ما يلزمك في رحلة الحج

رحلة الحج رحلة روحانية تحتاج بالإضافة إلى الاستعداد البدني احتياجات لا بدّ من توافرها خلال هذه الرحلة. لذا نقدم لكم الأدوات التي لا غنى عنها عند تحضير شنطة الحج:

- ملابس ( ملابس داخلية، بناطيل، عبايات، جوارب).

- سترة خفيفة أو شال لحمايتك من البرد ليلاً.

- منشفة صغيرة.

 -زوجين من الأحذية الإضافية.

- لوشن أو فازلين.

- واقي للشمس بدون رائحة.

- مظلة فاتحة اللون، كون الداكنة تمتص الأشعة بشكل أسرع.

- مناديل.

- فرشاة أسنان، مسواك ومعجون أسنان ( يمكنك استخدام الأخيرة بعد الانتهاء من الإحرام).

 -شامبو وصابونة.

- أطعمة خفيفة كالبسكويت.

- سخان مياه صغير.

- منبه.

- سكينة صغيرة لتقطيع الطعام.

- زجاجات مياه بلاستيكية للشرب والوضوء.

- قرآن وكتاب أدعية دينية.

-غطاء لاستخدامه  كحاجز أو في وقت البرد.

- حقيبة إسعافات أولية بسيطة تحتوي على ضمادات ومسكنات ألم.

أكمل الموضوع.. bloggeradsenseo

ما هي 5 أطعمة تضمن لك الشباب الدائم

5 أطعمة لن تتوقعها تضمن لك الشباب الدائم

هنالك بعض الأطعمة التي تساعد على مواجهة أمراض الشيخوخة والابتعاد عن الأدوية لحماية أنفسنا من الأمراض، والحفاظ على الشباب الدائم لسنوات طويلة وممتدة، لتجنب الوصول الى حالات عجز ومرض في سنوات عمرنا الأخيرة، فلم لا نحاول أن نغذي أنفسنا من الآن للحصول على نتيجة مرضية بعد سنوات عديدة 

إليك أطعمة تتميز بغناها بمضادات الأكسدة فتؤمن لك شباباً دائماً وصحة لتواجهي المشكلات الصحية التي قد تتعرضون لها مع التقدم في السن.

زيت الزيتون

من عصور قديمة تبين أن الدهون الأحادية غير المشبعة التي يحويها زيت الزيتون تساعد على خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

أما الدراسات الحديثة فأثبتت أنه يحتوي أيضاً على مضادات أكسدة في غاية الفاعلية هي الPolyphenols وتساعد على الحد من الأمراض المرتبطة بعملية التقدم بالسن.

اللبن

للبن مزايا مهمة في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالتقدم بالسن لغناه بالكالسيوم مما يساعد على الوقاية من ترقق العظام، والبكتيريا الجيدة التي تحافظ على صحة الأمعاء وتخفف خطر الإصابة بأمراض الأمعاء المرتبطة بالتقدم بالسن.

السمك

نظراً لغناه بالأحماض الدهنية أوميغا 3 يساعد السمك على الحد من تكدس الكوليسترول في الشرايين فيحمي من مشكلة عدم انتظام دقات القلب.

الشوكولا

يحافظ على صحة الشرايين مما يساعد على الحد من خطر الإصابة بالسكري وأمراض الكلى.

المكسرات

تعتبر من المصادر الممتازة للدهون الأحادية غير المشبعة. لذلك لها مزايا مماثلة لتلك التي لزيت الزيتون. كما تتميز بغناها بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.

أكمل الموضوع.. bloggeradsenseo

اعرف شخصيتك من لونك

 بينت الدراسات أن شخصية الفرد يمكن تحليلها و معرفة أهم سماتها من الألوان التي يفضلها ، و من ذلك

محتويات

    ١ اللون الاخضر
    ٢ اللون الاسود
    ٣ اللون برتقالي
    ٤ اللون الاصفر
    ٥ اللون البنفسجي
    ٦ اللون الابيض
    ٧ اللون البني
    ٨ اللون الوردي
    ٩ اللون الاحمر

اللون الاخضر

قائد بطبعك

لا تستثار بسهوله ولكنك عاطفي

تحب جمع الصور والالبومات

انت محب

مسالم وهادئ

مستمع جيد

يلوذ بك الجميع عند حاجتهم للنصيحة

تكره التلوث

تميل الى البحار و المحيطات طبعك

معتدل

اللون الاسود

محب اللون الأسود يكون في العادة فوق المعدل

فخور

شمولي

أنت تتميز بذوق رفيع

مؤدب

قد يعكس هذا اللون الكآبة لبعض الناس


اللون برتقالي

صاحب هذا اللون يتميز بالحكمة

مرح اجتماعي

إنسان منظم ومتحمس

ممتلئ بروح الابتكار والمغامرة والفخر

طموحك بلا حدود

تحب حضور الحفلات

تمارس الرياضة

بالنسبة للطعام فأنت من اول من يجرب أغرب انواع الطعام

لا تحب الظهور والاستعراض أمام الاخرين

رومانسي وقلبك دافئ على الدوام

ثقتك بنفسك كبيرة


اللون الاصفر

الشخص الذي يفضل هذا اللون يكون رقيق وهادئ محب اللون الأصفر دائماً طموح حب ان تشتري الاشياء الغريبة.

لا تحب الازعاج

تحب المناظر الطبيعية

انت محترم واعي ومتنوع تحب الترتيب


اللون البنفسجي

يعتبر اللون البنفسجي لون المثالية والملكية والقوة الشخص الذي يحب هذا اللون هو إنسان يريد الكثير من الانتباه والحب

أنت تحب الأشياء الجميلة ولكن لاتجد التنظيم

عادة ما تكون في معزله عن الاخرين

أنت حساس جدا

دائماً تحتاج إلى التعبير عن نفسك من خلال الفن

أنت شخص مبتكر للغاية

دائما تجرب الجديد مثل موضة الملابس

و مما يجدر ذكره أن الفنانات والتشكيليات ومصممات الازياء والمصورات يخترن هذا اللون ويملن دائما اليه.


اللون الابيض

الأشخاص الذين يفضلون هذا اللون عادة ما يكونون متنوعين في اهتماماتهم

محبيي اللون الأبيض يحبون البساطة

دائماً تنجح في جذب الناس إليك

لديك مقدرة على الانسجام والتكيف مع الأصدقاء المتنوعين

عادة ما تميل الى فترات البراءة والطفولة


اللون البني

أنت شخصي واعي

محب اللون البني يتصف بالذكاء فيما يتعلق بالمال انت شخص ثابت

أنت جيد في شراء الأشياء الثمينة و بأسعار قليلة تكره الاندفاعية وتكثر الاسئلة


اللون الوردي

الأشخاص الذين يحبون هذا اللون يتمتعون برومانسية يائسة

يتصفون بالعاطفة

يتمتعون بنسبة ذكاء عالية

عادة ما يعبر هذا اللون عن الأنوثة

محب اللون الوردي مشاكس بطبعه و مدلل كثيراً


اللون الاحمر

هذا اللون هو لون العاطفة

عادة ما يميل محب هذا اللون لان يكون موضع الاهتمام

منطلق بطبعه

تؤكد على الامور بقوة

مزاجي جداً

وطموح

دائم الشكوى.

أكمل الموضوع.. bloggeradsenseo

كيف تعرف شخصيتك من تاريخ ميلادك

كيف تعرف شخصيتك من تاريخ ميلادك

بامكانك معرفة تفاصيل معينة عن شخصيتك من خلال تاريخ ميلادك :

فمثلا إذا كان تاريخ الميلاد الذي تحمله هو 28/12/1991 قم بجمع الأرقام جميعها كالتالي : 8+2+2+1+1+9+9+1 = 33 ثم قم بجمع ناتج الجمع : 3+3 = 6 إذا أنت شخصية رقم 6.

أما ان كان تاريخ ميلادك 52/5/1988 مثلا قم بجمع الأرقام جميعها فتحصل على 5+2+5+8+8+9+1=38 ثم قم بجمع ناتج الجمع فتحصل على 11 فتقوم بالجمع مرة أخرى لتحصل على الرقم 2 .

تستطيع الان قراءة تحليل شخصيتك من خلال الرقم الذي حصلت :

1

أنت انسان مستقل و قائد بالفطرة كما أنك تميل إلى المبادرة و المغامرة في كل شئ . تتميز بأنك قوي الإرادة عاشق المغامرات والتحديات لكنك تميل الى التكبر أحيانا ، كما تميل أيضا للتفكير في نفسك كثيرا .

2

تحب المساعدة و العطاء و لا يهمك لفت الانتباه ، كمكا أنك متفهم مشاعر الاخرين . أما نقطة ضعفك فهي تكمن في عدم قدرتك على اتخاذ القرارات الصعبة .

3

أنت شخص اجتماعي , مرح ومقبل على الحياة الا أنك تميل أحيانا للطيش و لكنك أيضا متفائل و محظوظ .

4

انسان جدي ومتوازن ، كما أنك واقعي ، مجتهد ، و يهتم بتفاصيل الأمور و دقتها . بينما تكمن نقطة ضعفك بالافتقار إلى الإبداع و تميزك بالعناد .

5

لك ذكاء غير اعتيادي و خارق كما أنك لماح و سريع البديهة . تعتبر من الأشخاص المحظوظين في الحياة كا انك تميل للوظائف العلمية أكثر من تلك المتعلقة بعالم الأعمال .

6

شخص محل ثقة ، تقدر على فرض احترامك على الجميع ، كما أنك قادر على رعاية منزل الأسرة ، . تنجذب بشدة إلى العمل المهني و تحب أجواء الأسرة كثيرا .

‏7

أنت انسان غامض ، ذكي ، لكنك منطو على ذاتك لا تميل الى العلاقات الكثيرة و لا تحبذ العلاقات الوطيدة .

8

أنت انسان صادق و عملي تصلح في عالم الإدارة والأعمال و نتحب المناصب و القوة , لكن احذر المبالغة في ذلك .

9

معطاء ولديك حب المساعدة كما أنك متفائل و مليئ بالحماس ، تفرض احترامك على الغير و لكنك قد تصاب بالغرور أحيانا فاحذر الغرور .

أكمل الموضوع.. bloggeradsenseo

كيف تعرف نفسك

كيف تعرف نفسك

اعرف نفسك و تعرف على شخصيتك من خلال شكل ولون عيونك.

العيون السوداء: العصبية , سرعة التأثر , شدة الغيرة , رقة بالمشاعر, العاطفة القوية , الحنان .
العيون الزرقاء: الجرأة في الكلام والتحدي , حب الذات , الغموض , عمق التفكير , شدة الحساسية , التأثر بقوة , المزاج الفني ,
العيون الرمادية : عنف في الطباع , قوة الإرادة , الخبث , برودة العاطفة , صلابة الرأي , العنادة , حب العمل .
العيون البنية: الرحمة والحنان , العطف ,كثرة الخجل , الجاذبية , حب العمل , قوة الحجة
العيون العسلية: التأني والهدوء , التفكير قبل العاطفة , حب الظهور , التحكم بالعواطف ,الكتمان

العصبية , الإندفاع وراء العاطفة 

العيون الضيقة: الذكاء والحدة , التدقيق , قوة الملاحظة و تحكيم العقل
العيون المستديرة : قلة النوم والتقكير , حب الفضول , كثرة الحركة , حب الخيرللناس
العيون الغائرة: التفحص و التدقيق , حب الحياة, التفاؤل
العيون الجاحظة: عدم حب التفاصيل , حب الفصاحةوالظهور
ان الصفات الموجودة في الشخص هي المعالم الرئيسية لهو ان هذه المعالم هي التي تكشف شخصيتك فمن اجابتك الى هذه الاسئلة ستعرف من انت  :
1- الهروب بالنسبة لك هو .. الهروب من مشكلة ما (6) نقاط الهروب من شخص ما (0) نقاط أن تبتعد عن اسرتك (3) نقاط
2- شيء يفقدك اعصابك .. انتظارك لمدة تزيد عن 6 ساعات (6) نقاط شخص تحاول ان تفهمه (3) نقاط مشكلة لا تستطيع حلها (0) نقاط
3- كلمة ( مكتشف ) ماذا تفهمها .. اكتشاف علمي (6) نقاط اكتشاف مكان يوجد فيه ذهب (3) نقاط حل شرطي لجريمة يصعب حلها (0) نقاط
4- اذا شخص فتح نافذه فأنه برأيك ... يشاهد منظر خلاب (0) نقاط يغير من جو الغرفة (6) نقاط يرى من يكون في الخارج (3) نقاط
5- السحر بالنسبة لك ... لتحقيق ما تريده (0) شي ما غريب ويذهلك (3) شي غامض يثير قلقك (6)
الان قم بجمع النقاط التي حصلت عليها من الاجابة على الأسئلة السابقة وانظر للاسفل لتعرف شخصيتك :
1_ اقل من عشرة انك ماهر في اللعب وتكتسب الاهتمام من الاخرين وتتركز عليك الكثير من الانظار للتألق الا أنه تكثر فيك صفة الغرور ويوجد لديك طاقة كبيرة تبهر من حولك من الناس و لكن عليك ان تهتم اكثر بواجباتك ووعيك بمسؤوليتك .

2_ من عشرة الى عشرين كل شيء بالنسبة اليك في الدنيا التي تعيش بها هو تحدي وعليك ان تجتازه فأنت تحاول ان تحول كل ما يواجهك الى تحدي او مغامرة و تحاول انهاؤها . المهم ان لا تضع نفسك في مشاكل لا داعي لها وان تعترف دائما بوجود الواقع .
3_ اكثر من عشرين نقطة بالنسبة لك يجب أن تضع كل عمل تقوم به ضمن قوانين لأنك تخافمن ان تحرج احدهم او تفشله او تصطدم بعقبات عير متوقعة تقلقك لأنك دائما الى ثوابت وارتكاز محددة فمن دونها تشعر انك بحالة ضياع وذلك انت تحتاج الى الامن والاستقرار .

أكمل الموضوع.. bloggeradsenseo

كيف افهم الحياة

ان الله خلق عباده يختلفون عن بعضهم البعض بكثير من الأمور كطريقة التفكير ،فمن الناس من يتفهم أمور الحياة بسهولة ،ومن الناس من يتذمر ويرفض ما تفعله به الحياة ،ولكن الحياة قصر وفى أحشاء عقلك يختبئ مفتاح هذا القصر فان وجدته فانك ملكت القصر وفتحته وأخذت راحتك به كانه بيتك التى تعود من عملك اليه ليمنحك الراحة وهذه هى الحياة قصر بمفتاح مخفى ،فبعض الحقائق التى ستفتح لك مجال الفهم لهذه الحياة وكيف تتعامل معها .

حقائق لفهم الحياة :

1-ان كانت رغباتك فى الحياة كثيرة وغير متناهية فتسبب لك القلق و الخوف .

2- الحياة دون طموحات وأهداف ستكون كالتائه الذى لا يعرف طريقه ويتخبط بالطرقات .

3-لا يمكنك ادخار الوقت فهو الشئ الوحيد الذى يستحيل ادخاره فاستغلال الوقت هو طريق للنجاح وستكون الحياة مساندة معك بنفس الطريق لأن الحياة تحب الانسان الناجح الذى يخطط للوصول .

4-ان حلول المشاكل التى نواجهها موجودة فى داخلنا ،وانما الفوضى التى تحدث بالخارج انما هى ترجمة الصراع الذى يحدث داخلنا .

5-العبودية لله سبحانه وتعالى وحدة ،فالعبودية لغير الله ذلة واهانة.

6- لكى تغير من حولك فابدأبتغيير نفسك .

7-ما فات قد مات ،والحاضر هو الأفضل .

8-لانحتاج الماضى الا للذكريات وما نحتاج من الحاضر الا بناء منه مستقبلنا.

9-الفشل لايعنى الخسارة ،الفشل يعنى عليك المحاولة مرة أخرى فان لم تصب فى المرة الأولى فتصب فى المرة الثانية أو الثالثة وكذلك ..

10-كل أمر كبير فى حياتنا سببه شئ صغير جدا .

11-التوكل على الله والايمان به والاستعانة بالله هى طريق السلامة لديك بالحياة.

12-الحياة ليست سبيل لكسب المال انها سبيل لكسب حسنات الاخرة والحسنات تذكرة دخول الجنة وان الله لا ينسى أجر من أحسن عملا.

13-العقل لديه نظام التحكم ،فان ملكته ملكت العالم بأكمله . فالحياة مسرحية نحن أبطالها .

أكمل الموضوع.. bloggeradsenseo

ماذا تحب الفتاة في الشاب

 

 تحب الفتيات الشاب الذي يستمع لها ، و يشعرها بالانجذاب لحديثها ، فلا يمل حين تتكلّم ، و لا يشعرها بأن تركيزه غير مسلط على حديثها بالكامل

كما تحب الفتاة الرجل غير المتصنّع ، و الرجل الطبيعي بتصرفاته و كلامه معها و ع عائلتها و أصدقائها ، كما تحب الرجل الصادق بوعده ، قليل الكلام و كثير الفعل

تحب الفتاة الرجل الغيّور اكثر من الرجل البليد ، و الرجل الرزين أكثر من الرجل الذي يبدي تعلقه الشديد و احاطته بها من كل الجوانب على مدار الساعة

تحب الفتاة الرجل الذي يشعرها بانوثتها ، و يكون دقيق الملاحظة ، فينتبه لقصة شعرها الجديدة ، و للون ملابسها ، و للتغير في شكلها ، فيمتدح أناقتها ، و يشكر في أنوثتها ، و يتغزل بجمالها حيناً و بظرافتها حيناً آخر

حب الفتاة للرجل الغيور لا يعني أنها تح الرجل المتسلّط الذي يكاد يخنقها بغيرته و تدخله و تسلطه و اوامره ، بل إنها تحبه معتدلاً في تصرفاته واثقاً منها ، و سنداً لها

يلعب المظهر دوراً مهمّاً بالنسبة للمرأة ، و انجذابها تجاه الرّجل ، فالرجل الذي يهتم بمظهره و بعطره و باناقته هو الرجل الذي يجذب المرأة بالدرجة الأولى قبل غيره من الرجال

على الرجل أن يدفع المرأة للأمام في تصرفاتها ، و ان يدعمها في عملها و نجاحاتها ، و ان يمنعها عما يؤذيها و يعينها على ما يفيدها ، فشخصية كتلك ، تجذب الفتاة أيضا بالدرجة الأولى بحسب سلم الأولويات

الشاب الضي يتكلم كثيراً ، الشاب الذي يثبت وجوده في أي مكان يحضر فيه ، و الذي يقبّل يدي حبيبته كلما رآها ، و الذي يجعلها تضحك هو من الذين يحظون بحظ جميل بالحصول على قلوب الفتيات.

أكمل الموضوع.. bloggeradsenseo

كيف اعرف نوع الجنين

وكم منا يتمنى معرفة ما نوع الجنين القادم له ؟! كيف يمكننا معرفة نوع الجنين قبل ولادته ؟

عندما يخلق الله الجنين وينفخ فيه الروح هو بأمره , يعلم ما وضع في رحم الأم هل هو ذكر أم انثى .....وهناك طريقة مضمونة لمعرفة نوع الجنين ولكن بعد مرور ثلاث شهور من الحمل أو في نهاية الشهر الرابع باستخدام جهاز السونار الذي يبين نوع الجنين بكل سهولة , و هناك طرق أخرى قد تبين نوع الجنين في المراحل الاولى من الحمل ولكن لا يمكن أن تعتبرها من الطرق المضمونة وذات دقة عاليه كاستخدام الجهاز , نعرض منها :

1.    التقويم الصيني : يتم إدخال عمر الأم والشهر المحتمل فيه الولادة ومن خلال الجدول الصيني يحدد ما هو نوع الجنين .

2. تحديد نوع الجنين من شكل بطن المرأة وهي حامل : البطن المنتفخ للأمام على شكل البطيخة وزيادة الوزن حول الحوض والأفخاذ يكون الجنين أنثى , أما البطن إلى أعلى بشكل كروي يكون الجنين ذكر .

3. الطريقة الحسابية : عن طريق جمع عمر الأم أثناء الحمل مع رقم الشهر الذي ستلد فيه فإذا كان مجموعهم فردي يكون الجنين أنثى , وإذا كان زوجي يكون الجنين ذكر .

4. معرفته من نوع الغذاء : فالمرأة الحامل التي تميل إلى أكل الشوكلاته والحلويات والفواكه والعصائر يكون الجنين أنثى , أما اللاتي يميلون لأكل الموالح فيكون ذكر

يمكن أن تنجح هذه الطرق في معرفة نوع الجنين ولكن كوني على ثقة أن الله العليم بما في الأرحام , وسواء كان ولد أو بنت فهي رزقه من الله والأهم أن يكون المولود بخلقة تامة ومعافى .

أكمل الموضوع.. bloggeradsenseo

أسئلة عامة

1_من القائل اللهم اشهد إني بلغت المجهود ولولا هذا البحر لمضيت في البلاد
أقاتل من كفر بك حتى لا يعبد أحد من دونك ؟؟؟ عقبة بن نافع
2_القيروان كلمة فارسية أدخلت للعربية ماذا يعني اسم القيروان ؟؟؟ ولها عدة
معاني بالعربية مكان السلاح أو محط الجيش أو استراحة القافلة أو المعسكر أو
القافلة
3_من هو الملقب برسام الملوك ؟؟؟ والف وولف
4_من هو قائد الجيش الألماني السادس الذي مني بهزيمة كبرى في مدينة ستالينغراد
؟؟؟ باولو
5_ماذا يطلق على مرض حمى الضنك في بعض المناطق العربية يسببه البعوض ومن أعراضه
ارتفاع كبير في درجة الحرارة وصداع شديد وغثيان وقيء ؟؟؟ أبو الركب
6_من هو الصحابي الذي قتله شرحبيل بن عمرو الغساني وكان ذلك سببا لموقعة مؤتة
؟؟؟ بن عمير الازدي
7_في بنو من نزلت سورة الحجرات ؟؟؟ بنو تميم(أشراف بنو تميم وفدوا على رسول
الله صلى الله عليه وسلم واخذوا ينادونه من وراء الحجرات
8_أخر ملوك تونس ؟؟؟ الباي محمد المنصف
9_اثنتان من بنات كسرى وليتا ملك فارس فما أسماؤهن ؟؟؟ بوران حكمت سنة واربعة
اشهر2- و آزر ميدخت وهي التي قتلها رستم
10_من هو الصحابي الذي أكل من الشاة المسمومة مع الرسول صلى الله عليه وسلم
ومات؟؟؟ بشر بن البراء بن معرور
11_ ما هي أنواع النفس حسب ما ذكر في القران الكريم ؟؟؟ النفس المطمئنة
واللوامة والأمارة
12_ من هم الأئمة الأربعة أصحاب المذاهب ؟؟؟ مالك والشافعي واحمد وأبو حنيفة
13_في أي بئر رمي السحر الذي عمل للرسول صلى الله عليه وسلم ؟؟؟ ذوران
14_لمن كتاب حور الخيام في رؤية خير الأنام في اليقظة والمنام ؟؟؟ حنبلي زادة
15_أرسل الخليفة أبو بكر الصديق إلى خالد بن الوليد بهذا الكتاب (سر حتى تأتي
جموع المسلمين باليرموك فأنهم قد شجوا وأشجوا وإياك أن تعود لمثل ما فعلت فانه
لم يشج الجموع من الناس بعون الله شجيك ولن ينزع الشجي من الناس نزعك ) لماذا
عنف أبوبكر خالد بقوله له إياك أن تعود لمثل ما فعلت؟؟؟ لأنه ترك جيش المسلمين
في الحيرة وحج سرا

أكمل الموضوع.. bloggeradsenseo

كيف تعرف شخصيّتك من اسمك

قام علماء النّفس بإصدار عدّة دراسات على الأسماء ودلائلها، ونسبة هذه الدّراسات 56%، وهي تعتمد على الحرف الأوّل من الاسم، ومن هذه الدّراسات:

    إذا كان اسمك يبدأ بأحد الأحرف النّاريّة، وهي

(أ , ه , ط , م , ف , ش , ذ) فإنّ صاحبها معجب بنفسه، وعصبيّ، ويتّسم بالنّشاط والحيويّة، ومتكبّر ، ومثاليّ، وذكيّ، وعاطفيّ.

    أمّا إذا كان اسمك يبدأ بأحد الأحرف التّرابيّة، وهي:

(ب , و , ى , ن , ص , ث , ض ) فإنّ صاحبها متواضع، وطيّب القلب، وصبور، ورزين، ووفيٌّ في عواطفه .

    أمّا إذا كان اسمك يبدأ بأحد الأحرف الهوائيّة، وهي:

(ج , ز , ك , س , ق , ت , ظ ) فإنّ صاحبها عطوفٌ، ومتأمّل، وخياليّ، وبحاجة إلى الحبّ والرّومانسية، وسريع التأثّر.

    أمّا إذا كان اسمك يبدأ بأحد الأحرف المائيّة، وهي:

(د , ح , ل , ع , ر , خ , غ) فإنّ صاحبها يمتلك خيالاً واسعاً، و بساطةً، ويحسن التصرّف في الأمور، وهو كريم أيضاً.

ومن علماء النّفس من يقول بأنّ أول حرفٍ من الاسم باللغة الانجليزية يدلّ على شخصيّة صاحبه، وتفصيل ذلك كالآتي:

•A : أنت عمليّ إلى حد بعيد، ما تخطّط له هو ما تناله، ولكنّك غير صبور، ولا تطير فرحاً بأيّ شخص يحاول أن يكون لطيفاً معك .

•B: تحبّ أن تتلقّى الهدايا من الحبيب، صبورٌ جدًّا حتّى تحقّق ما تتمنّاه، و تستطيع التحكّم بمشاعرك وأحاسيسك ورغباتك، تملتك القدرة على خوض المغامرات .

•C : أنت اجتماعيّ، تفتقد إلى علاقة حميمة وقرب من الحبيب، أنت حسّاس جدّاً أيضاً، ولديك من الصّبر ما يكفيك، وخبير في التحكّم برغباتك.

•D : أنت مندفع المشاعر، عندما تضع شخصاً ما في مخيّلتك ليكون حبيبك فإنّك لا تتخلّى عن هذه الرّغبة بسهولة، وأنت حسّاس ومخلص، ومتحرّر في تصرّفاتك ولكن بوعي، ولكنّك تحبّ أن تغيّر من الآخرين وتفقد أعصابك .

•E : أنت من الأشخاص الّتي تحتاج إلى التحدّث، وتبحث عن من يستمع إليك؛ فأنت تحتاج إلى رفيق وصديق أكثر منه حبيب .

•F : أنت مثالي وتختار محبوبك بعناية، وأنت استعراضي ومسرف، مع ذلك شهم وشجاع وأنيق .

•G : أنت من الصّعب إرضاؤك، وتبحث عن الكمال في نفسك وفي النّاس من حولك، نشيط للغاية، ولا تشعر بالإرهاق والتّعب .

•H : أنت تحتاج إلى شخص يزيد استمتاعك بالحياة والّلهو، من صفاتك الكرم؛ فأنت محبّ وحنون ورقيقٌ وقويّ، وأنت حذر جداً في علاقاتك.

•I : أنت تتمتّع بالرّفاهيّة والإحساس، وتهوى التطلّع والبحث، علاقاتك الرسمية لا تطيل في الغالب، و لا يعد الإخلاص من سماتك الواضحة إلّا أنّك مخلص.

•J : ناجح في إنشاء علاقاتٍ خارجيّةٍ بسهولة، مثاليّ ولكن تفتقد الإيمان بالحب؛ ولذا فأنت بحاجة إلى أن تسقى وترعى وتنشأ في الحب .

•K : أنت كتوم وخجول ومنطويٌ على نفسك، جذّاب جدّاً وحسّاس وعطوف، لكنّك لا تسمح لنفسك أن تكون هكذا إلّا مع وجود أصدقائك المقرّبين.

•L : أنت رومانسيّ الطّبع، تنجذب إلى فتنة الحبّ وسحره، وتتمتّع بقدر كبير من الذكاء العقلي .

•M : أنت من الأشخاص الّذين يصلون إلى درجات الحبّ القصوى بسهولة، لديك صعوبة في التّعبير عن نفسك، ويتغلّب عليك الطّابع الأناني، ورغبتك الأساسيّة هي الفوز مهما كلّفك الأمر .

•N : أنت عاطفيّ وحسّاس وخيالي، كلّ ما ترغب به هو شخص متعادل معك في العاطفة، أنت تؤمن تماماً بالحرية، ومخزونك من الطّاقة لا ينضب .

•O : أنت تميل جداً إلى المشاركة في النّشاطات الترفيهيّة، ولكنّك كتومٌ وخجول في إعلان رغباتك، تستطيع أن توجّه طاقاتك في صنع الثّروة والمجد .

•P : أنت شخص مدرك وشاعر بآداب مجتمعك، لا تجرؤ على التّفكير في القيام بتصرّف يمكن له أن يؤذي صورتك أو سمعتك، وترغب في شريك حياة يهتمّ بمظهره ووسامته، ويتّصف بالذّكاء.

•Q : يرمز الحرف الأوّل من اسمك إلى أنّك تحتاج إلى إثارة ونشاط ثابتين، تتمتّع بطاقة حركيّة هائلة، وتتمتّع بالطّابع الحماسي والحب .

•R : أنت صاحب سلوك رفيع، قادر على توجيه وتصحيح سلوكك بمفردك، وتبحث عن شخص متوافق معك في القدرات العقليّة، وتحاول باستمرار إثبات أنّك أنت الأفضل .

•S: أنت من الأشخاص الّذين يفضّلون المتعة على العمل، يغلب عليك طابع الغيرة والتملّك، تحب أن تكون في بؤرة الضّوء، وأنت حسّاس وعطوف وكتوم وأحيانا انفعاليّ.

•T : أنت ريادي بطبعك، تتكشّف شخصيّتك بالموسيقى والأضواء الخافتة، وأنت خياليّ وحالم، ومتمسّك برأيك بشكل قويّ، ولا تهتمّ بنصائح الآخرين .

•U : أنت يغلب عليك الطّابع الحماسيّ، تكون في قمّة السّعادة عندما تحب، وأنت دائماً بحاجة إلى مغامرة جديدة وإحساس بالحماس لأنّك تشعر بالحريّة المطلقة، تهتم بمظهرك وتحبّ أن تكون أنيقاً .

•V : أنت غير متسرّع فتستطيع الانتظار حتى تتعرّف جيّداً على الشخص الذي سترتبط به، تنجذب طبيعتك إلى الأشخاص غريبين الأطوار، لديك حضور قويّ عندما يتعلّق الأمر بالخطر والخوف والقلق .

•W : أنت فخور جدّاً بنفسك، وحكيم في قراراتك إلّا أنّك لا تتقبّل كلمة ( لا )، دعمك النفسيّ نابع من داخلك .

•X : أنت تحتاج باستمرار إلى أن تعيش في إثارة، لديك القدرة على أن تستمرّ في أكثر من علاقة في آن واحد، ولا تستطيع أن تكفّ عن التّفكير في الأمور .

•Y : أنت حسّاس جدّاً ومستقل بشخصيّتك، وإن لم تستطع أن تقوم بفعل الأشياء بأسلوبك الخاص فبإمكانك أن تنسى الموضوع بأكمله، لديك الحاجة إلى إثبات نفسك بأنّك الأفضل، ودائماً تحتاج إلى معرفة ردّ فعل الآخرين تجاه مجهوداتك .

•Z : أنت رومانسيٌّ جدّاً، ولكنّك لا تظهر مشاعرك بسهولة، تحاول بكلّ السّبل أن تريح محبوبك، وأنت اجتماعيّ جدًًا .

أكمل الموضوع.. bloggeradsenseo

هل التمر يزيد الوزن

 

هل التمر يزيد الوزن

إنّ الإجابة عن هذا التّساؤل نستخلصها ممّا يأتي: السعرات الحراريّة الّتي يحتوي عليها التّمر تختلف من نوعٍ لآخر، وبتحديد نسب السّعرات الحراريّة من كلّ نوع من أنواع التمر نصل إلى الإجابة المرجوّة؛ فالتّمر ذو النّوع النّاشف أو المجفّف يحتوي على نسبٍ عاليةٍ من السّعرات الحراريّة، ويعمل على فتح الشهيّة، وزيادة الإقبال على تناول الأغذية، وبالنّتيجة يتسبّب في إحداث الإصابة بالسمنة و زيادة الوزن.

يحتوي التّمر في تكوينه على نسبٍ عاليةٍ من الألياف والفيتامينات والمعادن؛ إذ يعتبر التّمر عنصراً غذائيّاً متكاملاً، وعند تناول التّمر باعتدال، وبكميّات قليلة، لا يتسبّب التّمر في الإصابة بزيادة الوزن والسّمنة؛ بل على العكس يستفيد الجسم كثيراً من مكوّناته الغنيّة بالفوائد.

و إن كنت ممّن يسعون إلى المحافظة على الوزن الطبيعي، ولا ترغب بزيادة وزنك، تجنّب تناول أي نوعٍ من التّمور، و اختر التّمر الطّازج الّذي لا يضرّ بصحّتك، ولا يتسبّب في زيادة وزنك.

أكمل الموضوع.. bloggeradsenseo